Ganzheitliche Gesundheits – und Ernährungsberatung
naturheilkundlich geprägt – wissenschaftlich fundiert – individuell
Herzlich
Willkommen!
Mein Name ist Daniela van Afferden. Ich bin holistische Gesundheits- und Ernährungsberaterin und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu einer bewussten Ernährung, die zu Ihnen passt und bei der Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Fokus stehen.
Holistisch – was bedeutet das?
Holistisch bedeutet ganzheitlich und drückt aus, dass der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet wird und alle relevanten Aspekte, die die Gesundheit, das Leben und den Alltag beeinflussen, berücksichtigt werden.
Nur eine gezielte und nachhaltige Ernährungsumstellung kombiniert mit den richtigen ganzheitlichen Maßnahmen kann wirkungsvoll zur Wiederherstellung oder Erhaltung der Gesundheit beitragen und dauerhaft zum Erfolg führen.
„Am Anfang steht der Wunsch nach Veränderung“
Bewusste Ernährung, was meine ich damit?
Ernährung ist ein wesentlicher Teil unseres Alltags und beeinflusst unseren Energielevel, unsere Laune und unsere Gesundheit.
Manchmal hindern uns unbewusste Verhaltensmuster daran, uns so zu ernähren, wie wir es eigentlich möchten. Diese Verhaltensmuster tragen wir meist schon seit unserer Kindheit in uns, weil wir es so gelernt haben, oder weil es uns vorgelebt wurde.
„Iss deinen Teller leer!“, „Du bist ein guter Esser“, „Zur Belohnung bekommst du ein Eis“.
Kommt Ihnen der ein oder andere Satz bekannt vor? Begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach Glaubenssätzen, die Ihr Essverhalten prägen! Erst wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir aktiv Veränderung herbeiführen.
Vielleicht gibt es weitere Bereiche in Ihrem Alltag, bei denen Sie sich eine Veränderung zu einem gesunden Lebensstil wünschen.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihren gesunden Lebensstil so zu entwickeln, wie er für SIE in IHREN Alltag passt! Dabei soll es nicht darum gehen aufzuzeigen, was wir alles nicht mehr essen sollten, sondern vielmehr darum Schritt für Schritt Gewohnheiten zu verändern.
